Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Im Jahre 1929 entdeckte der amerikanische Physiologe Edmund Jacobson, dass sich die Muskeln bei Angst und innerer Unruhe verkrampfen. Im
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Autor: Rücken.net-Redaktion
Die Rücken.net-Redaktion besteht aus einem Team von Sport- und Medizin-Redakteuren, die fundierte Ratgeber rund um das Thema Rückenschmerzen schreiben.
Manuelle Therapie
Die manuelle Therapie ist eine nicht-invasive Behandlungsform aus dem Bereich der Alternativmedizin. Als Heilmittel kommt sie bei der Behandlung verschiedener
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Stress abbauen
“Ich bin gestresst.” Dieser Satz scheint in der heutigen Zeit allgegenwärtig zu sein. Immer und überall hört man ihn von
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Hexenschuss
Die begriffliche Abgrenzung ist nicht immer eindeutig. Bei dem Wort Hexenschuss handelt es sich um eine Bezeichnung, die vor allem
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Kopfkissen bei Rückenschmerzen
Für einen gesunden Schlaf ist nicht nur die Wahl der Matratze entscheidend. Auch auf das richtige Kopfkissen kommt es an
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Arthrose Hüfte
Die wohl schwerwiegendste Form einer Arthrose ist jene im Bereich der Hüftgelenke. Diese tragen nicht nur permanent unser gesamtes Körpergewicht,
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LWS-Syndrom
Beim LWS-Syndrom handelt es sich nicht um eine Krankheit im eigentlichen Sinne, sondern um einen Oberbegriff, der sämtliche Beschwerdebilder des
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Meditations-Apps
Meditation ist eine tolle Möglichkeit, im Alltag zu mehr Ausgeglichenheit, Entspanntheit und Lebensfreude zu gelangen. Was viele Menschen jedoch nicht
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Chiropraktiker
Bei Chiropraktik handelt es sich um eine alternativmedizinische Heilmethode, die vor allem bei Wirbelsäulenproblemen zur Anwendung kommt. Ziel der Behandlung
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Massagegeräte
Kneten, Walzen, Klopfen – eine kräftige Massage ist das Nonplusultra bei Verspannungen und Rückenschmerzen. Doch nicht immer ist ein Masseur
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