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Symptom-Check: Nach der Beantwortung einiger Fragen kannst Du die Ursache Deiner Beschwerden bereits eingrenzen.
Ratgeber lesen: Einfach verständliche Ratgeber liefern Dir Erklärungen zu Deinen Beschwerden.
Ärztliche Diagnose: Vereinbare eine Online-Video-Sprechstunde mit einem Facharzt. Die Kosten dafür übernimmt zu den üblichen Praxiszeiten Deine Krankenkasse.
Übungen: Unsere mit Videos und Bildern versehenen Übungen helfen Dir dabei, schnell Deine Beschwerden zu lindern.
Hilfsmittel: Für jedes Symptom gibt es das passende Hilfsmittel. Wir stellen Dir passende Hilsmittel vor.
Heilmittel: Ob Schmerzsalbe, Schmerzmittel oder naturheilkundliche Präparate – hier erhältst Du eine Übersicht über die am Markt verfügbaren Produkte.
Körperliche Balance: Wir helfen Dir dabei im Gleichgewicht zu bleiben. Abonniere unseren Newsletter um jede Woche die neuesten Tipps und Übungen zu erhalten, mit denen Du achtsam mit Deinem Körper umgehen und gewünschte Bewegungsmuster ins Gedächtnis rufen kannst.
Geistige Stabilität: Stress und Depressionen sind eine häufige Ursache für Rückenschmerzen. Denn sie führen zu Anspannungen, Verkrampfungen und Fehlhaltungen des Körpers. Wir geben Dir Tipps und Empfehlungen, wie Du Deinen Kopf frei halten und bewusst mit Dir selbst umgehen kannst.
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Die Halswirbelsäule (kurz HWS) bildet den ersten und zugleich beweglichsten Abschnitt der Wirbelsäule. Ihre Mobilität gewährleistet, dass du in der
Akupunktur
Die Akupunktur stammt ursprünglich aus Asien. Sie kommt beispielsweise in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) zum Einsatz. Der Akupunkteur sticht
Brustwirbelsäule (BWS)
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Für ein langes und beschwerdefreies Leben
Mit den Informationen und Services von Rücken.net lernst Du die Hintergründe Deiner Beschwerden kennen und bekommst Übungen und Hilfsmittel an die Hand, die Dir helfen, den Alltag zu meistern und dauerhaft beweglich und schmerzfrei zu bleiben. Mit vielen bewährten Empfehlungen lernst Du, Deinen Körper und Deinen Geist in Balance zu halten.
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Übungen & Hilfsmittel
Durch regelmäßige Übungen und mit den richtigen Hilfsmitteln lassen sich Rückenbeschwerden langfristig vermeiden.
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Wirbelgleiten (Spondylolisthesis)
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Viele tausend Menschen lesen jeden Monat unsere Ratgebertexte zum Thema Rückenschmerzen und zu den Behandlungsmöglichkeiten der unterschiedlichen Rückenbeschwerden.
“Mit den Informationen von Rücken.net habe ich schnell herausgefunden, was die Ursache für meine Beschwerden ist und konnte direkt mit sanften Übungen den Schmerz lindern.”
Martina S. aus Marburg
“Auf keiner anderen Webseite habe ich so schnell die passenden Empfehlungen für Hilfsmittel gefunden, wie auf Rücken.net. Nun bin ich bestens ausgestattet, um lange beschwerdefrei zu bleiben.”
Bernd G. aus Norderstedt
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