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Symptom-Check: Nach der Beantwortung einiger Fragen kannst Du die Ursache Deiner Beschwerden bereits eingrenzen.
Ratgeber lesen: Einfach verständliche Ratgeber liefern Dir Erklärungen zu Deinen Beschwerden.
Ärztliche Diagnose: Vereinbare eine Online-Video-Sprechstunde mit einem Facharzt. Die Kosten dafür übernimmt zu den üblichen Praxiszeiten Deine Krankenkasse.
Übungen: Unsere mit Videos und Bildern versehenen Übungen helfen Dir dabei, schnell Deine Beschwerden zu lindern.
Hilfsmittel: Für jedes Symptom gibt es das passende Hilfsmittel. Wir stellen Dir passende Hilsmittel vor.
Heilmittel: Ob Schmerzsalbe, Schmerzmittel oder naturheilkundliche Präparate – hier erhältst Du eine Übersicht über die am Markt verfügbaren Produkte.
Körperliche Balance: Wir helfen Dir dabei im Gleichgewicht zu bleiben. Abonniere unseren Newsletter um jede Woche die neuesten Tipps und Übungen zu erhalten, mit denen Du achtsam mit Deinem Körper umgehen und gewünschte Bewegungsmuster ins Gedächtnis rufen kannst.
Geistige Stabilität: Stress und Depressionen sind eine häufige Ursache für Rückenschmerzen. Denn sie führen zu Anspannungen, Verkrampfungen und Fehlhaltungen des Körpers. Wir geben Dir Tipps und Empfehlungen, wie Du Deinen Kopf frei halten und bewusst mit Dir selbst umgehen kannst.
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Für ein langes und beschwerdefreies Leben
Mit den Informationen und Services von Rücken.net lernst Du die Hintergründe Deiner Beschwerden kennen und bekommst Übungen und Hilfsmittel an die Hand, die Dir helfen, den Alltag zu meistern und dauerhaft beweglich und schmerzfrei zu bleiben. Mit vielen bewährten Empfehlungen lernst Du, Deinen Körper und Deinen Geist in Balance zu halten.
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Einfach verständliche Ratgeber informieren Dich über Ursachen und Hintergründe der üblichen Rückenbeschwerden.
Übungen & Hilfsmittel
Durch regelmäßige Übungen und mit den richtigen Hilfsmitteln lassen sich Rückenbeschwerden langfristig vermeiden.
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Darüber hinaus bietet Rücken.net viele Tipps, wie Menschen ohne akute Rückenbeschwerden durch gezieltes Training von Körper und Geist ein dauerhaft beschwerdefreies Leben erreichen können.
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