Arthrose Übungen
Als Arthrose bezeichnet man den fortschreitenden Abbau des Gelenkknorpels. Es handelt sich um eine degenerative rheumatische Erkrankung. Dass nur ältere
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zum Ratgeber >Bei akuten Rückenschmerzen handelt es sich um Kreuzbeschwerden, die maximal sechs Wochen lang andauern. Nicht in jedem Fall verbirgt sich
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zum Ratgeber >Experten raten: Wer seinen Rücken schonen möchte, sollte abwechselnd im Sitzen und im Stehen arbeiten. Ideal ist also ein höhenverstellbarer
zum Ratgeber >Mit Faszien-Übungen kannst du deine Beweglichkeit zu verbessern und Schmerzen zu bekämpfen, dafür ist nicht immer ein Gang zum Physiotherapeuten
zum Ratgeber >Mit Ischias-Übungen kannst Du Deine Schmerzen am Ischiasnerv selbst behandeln. Dazu genügen einfache Hilfsmittel wie ein Faszienball und einige einfache
zum Ratgeber >Hast Du Ischias Schmerzen? Der Ischiasnerv befindet sich im Bein. Von ihm zweigen zahlreiche feinere Nervenbahnen ab, die den Ober-
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