Arthrose Übungen
Als Arthrose bezeichnet man den fortschreitenden Abbau des Gelenkknorpels. Es handelt sich um eine degenerative rheumatische Erkrankung. Dass nur ältere
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Autor: Rücken.net-Redaktion
Die Rücken.net-Redaktion besteht aus einem Team von Sport- und Medizin-Redakteuren, die fundierte Ratgeber rund um das Thema Rückenschmerzen schreiben.
Zuschuss & Förderung für ergonomische Büromöbel
Ergonomische Bürostühle und höhenverstellbare Schreibtische sind ein wahrer Segen für alle, die an Rückenschmerzen und Haltungsschäden leiden. Doch Ergonomie hat
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Rückenschmerzen
Bei akuten Rückenschmerzen handelt es sich um Kreuzbeschwerden, die maximal sechs Wochen lang andauern. Nicht in jedem Fall verbirgt sich
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Schreibtischaufsatz
Egal ob zu Hause oder im Büro – Ein Schreibtischaufsatz erlauben es dir, beim Arbeiten in eine stehende Position zu
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Höhenverstellbarer Stehschreibtisch
Experten raten: Wer seinen Rücken schonen möchte, sollte abwechselnd im Sitzen und im Stehen arbeiten. Ideal ist also ein höhenverstellbarer
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Faszien-Übungen
Mit Faszien-Übungen kannst du deine Beweglichkeit zu verbessern und Schmerzen zu bekämpfen, dafür ist nicht immer ein Gang zum Physiotherapeuten
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Ischias-Übungen
Mit Ischias-Übungen kannst Du Deine Schmerzen am Ischiasnerv selbst behandeln. Dazu genügen einfache Hilfsmittel wie ein Faszienball und einige einfache
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Ischias-Schmerzen
Hast Du Ischias Schmerzen? Der Ischiasnerv befindet sich im Bein. Von ihm zweigen zahlreiche feinere Nervenbahnen ab, die den Ober-
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Arthritis
Unter Arthritis versteht man eine entzündliche Gelenkerkrankung. Abzugrenzen ist davon die wortverwandte Arthrose - bei der es sich um ein
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