Faszienball & Faszienkugel
Viele Menschen leiden im Alltag unter Rückenschmerzen und Verspannungen. Da trifft es sich gut, dass mittlerweile günstige Therapiegeräte, beispielsweise ein
zum Ratgeber >Viele Menschen leiden im Alltag unter Rückenschmerzen und Verspannungen. Da trifft es sich gut, dass mittlerweile günstige Therapiegeräte, beispielsweise ein
zum Ratgeber >Egal ob du dich vor dem Training auflockern, deinen Körper straffen oder Schmerzen entgegenwirken willst – Eine Faszienrolle lässt sich
zum Ratgeber >Entspannung pur, und zwar ganz einfach per Knopfdruck – das versprechen Massagepistolen. Nicht nur Profisportler wie Christiano Ronaldo schwören auf
zum Ratgeber >Für einen gesunden Schlaf ist nicht nur die Wahl der Matratze entscheidend. Auch auf das richtige Kopfkissen kommt es an
zum Ratgeber >Meditation ist eine tolle Möglichkeit, im Alltag zu mehr Ausgeglichenheit, Entspanntheit und Lebensfreude zu gelangen. Was viele Menschen jedoch nicht
zum Ratgeber >Kneten, Walzen, Klopfen – eine kräftige Massage ist das Nonplusultra bei Verspannungen und Rückenschmerzen. Doch nicht immer ist ein Masseur
zum Ratgeber >Unser Rücken muss im Alltag einiges aushalten. Besonders lange Sitz-Marathons machen der Wirbelsäule und den Bandscheiben zu schaffen. Da ist
zum Ratgeber >Sei es auf dem Weg zur Arbeit, vor dem Computer-Bildschirm, beim Meeting oder zuhause auf der Couch – wir modernen
zum Ratgeber >Rückenschmerzen können viele Ursachen haben – von Unfällen und Krankheiten bis zu Übergewicht, Stress und langem Sitzen. Doch hast du
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