Osteopressur-Light: Übungen zum Drücken
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Kategorie: Übungen
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Mit Ischias-Übungen kannst Du Deine Schmerzen am Ischiasnerv selbst behandeln. Dazu genügen einfache Hilfsmittel wie ein Faszienball und einige einfache
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Beckenschiefstand Übungen
Ein Schiefstand des Beckens kann entweder funktioneller oder struktureller Natur sein. Der funktionelle Beckenschiefstand kommt deutlich häufiger vor. Oftmals ist
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Der Hexenschuss erweist sich in zahlreichen Fällen als harmlos. Wenn Du selbst unter einer Lumbalgie leidest, fällt es Dir möglicherweise
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Du hast ständig mit einer Nackenverspannung zu kämpfen? Dann bist du damit nicht allein. Fast jeder dritte Erwachsene leidet regelmäßig
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