Matratze bei Rückenschmerzen
Unser Rücken muss im Alltag einiges aushalten. Besonders lange Sitz-Marathons machen der Wirbelsäule und den Bandscheiben zu schaffen. Da ist
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Schlagwort: Rückenschmerzen
Bewegung bei Rückenschmerzen
Wer unter Rückenschmerzen leidet, nimmt oftmals eine Schonhaltung ein und reduziert Bewegung auf ein Minimum. Was viele Menschen nicht wissen:
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Rückenschmerzen durch Stress
Stress ist ein Alarmzustand des Körpers, der vorübergehend sogar sinnvoll und nützlich ist. Durch entsprechende äußere Reize (Stressoren) wird dein
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Podcast Folge 6: Schmerzfrei dank Yoga
Rückenschmerzen behandeln ist das eine. Doch eigentlich wäre es doch viel besser, sie gleich ganz zu verhindern oder ihnen vorzubeugen,
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Faszienball & Faszienkugel
Viele Menschen leiden im Alltag unter Rückenschmerzen und Verspannungen. Da trifft es sich gut, dass mittlerweile günstige Therapiegeräte, beispielsweise ein
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Rückenschmerzen Übungen
Mit den richtigen Übungen kannst Du Deine akuten Rückenschmerzen häufig selbst lindern. Und wer regelmäßig einige ausgewählte Übungen macht, der
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Rückenmuskulatur
Die Rückenmuskulatur sorgt dafür, dass wir uns aufrecht halten, drehen, gehen und Dinge anheben können. In unserer heutigen Gesellschaft bereitet
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Faszien
Faszien bestehen aus Bindegewebe. Sie bilden eine dünne Hülle, welche die Muskeln umgibt. Die Faszien, die verschiedene Muskeln umhüllen, gehen
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Körperhaltung
Unsere Körperhaltung wird aus einem Zusammenspiel von Muskeln, Bändern und Knochen bestimmt. Erwünscht ist eine aufrechte Haltung, bei der sich
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Hexenschuss
Die begriffliche Abgrenzung ist nicht immer eindeutig. Bei dem Wort Hexenschuss handelt es sich um eine Bezeichnung, die vor allem
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