Die besten Schlafpositionen für deinen Rücken
Gesunder Schlaf ist wichtig, damit du während des Tages volle Leistung bringen kannst. Doch die Realität sieht bei vielen Menschen
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Autor: Rücken.net-Redaktion
Die Rücken.net-Redaktion besteht aus einem Team von Sport- und Medizin-Redakteuren, die fundierte Ratgeber rund um das Thema Rückenschmerzen schreiben.
Ischias-Schmerzen
Hast Du Ischias Schmerzen? Der Ischiasnerv befindet sich im Bein. Von ihm zweigen zahlreiche feinere Nervenbahnen ab, die den Ober-
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Ergonomie am Arbeitsplatz
Die Ergonomie am Arbeitsplatz ist von entscheidender Bedeutung, um Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden zu gewährleisten. Durch eine optimale Anpassung
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HHC bei Rückenschmerzen?
Du leidest unter Rückenschmerzen und suchst nach einer alternativen Behandlungsmethode? Dann bist Du vielleicht schon auf den Begriff HHC gestoßen.
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Rückenschmerzen unterer Rücken
In diesem Ratgeber liest Du, woher die Rückenschmerzen im unteren Rücken kommen, ob es etwas Langfristiges sein kann und wie
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Matratze bei Rückenschmerzen
Unser Rücken muss im Alltag einiges aushalten. Besonders lange Sitz-Marathons machen der Wirbelsäule und den Bandscheiben zu schaffen. Da ist
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Rückenschmerzen beim Sitzen
Du hast Rückenschmerzen beim Sitzen? Das ist ein häufiges Problem, besonders für Menschen, die viel Zeit im Sitzen verbringen. Aber
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Osteopressur-Light: Übungen zum Drücken
Die Osteopressur ist eine relativ neue Behandlungsmethode, die Mitte der 80er Jahre von Dr. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht entwickelt
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Ischias-Übungen
Mit Ischias-Übungen kannst Du Deine Schmerzen am Ischiasnerv selbst behandeln. Dazu genügen einfache Hilfsmittel wie ein Faszienball und einige einfache
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Ernährung bei Rückenschmerzen
Die Nährstoffversorgung des Körpers spielt bei der Entstehung und Vorbeugung von (Rücken-)Schmerzen eine entscheidende Rolle. Mithilfe der richtigen Lebensmittelauswahl lassen
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