Faszienball & Faszienkugel
Viele Menschen leiden im Alltag unter Rückenschmerzen und Verspannungen. Da trifft es sich gut, dass mittlerweile günstige Therapiegeräte, beispielsweise ein
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Autor: Rücken.net-Redaktion
Die Rücken.net-Redaktion besteht aus einem Team von Sport- und Medizin-Redakteuren, die fundierte Ratgeber rund um das Thema Rückenschmerzen schreiben.
Rückenschmerzen Übungen
Mit den richtigen Übungen kannst Du Deine akuten Rückenschmerzen häufig selbst lindern. Und wer regelmäßig einige ausgewählte Übungen macht, der
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Triggerpunkte
Der Begriff „Triggerpunkte“ wird in unterschiedlichen Zusammenhängen gebraucht. Dabei kann das Wort mehrere Bedeutungen besitzen. „Trigger“ ist Englisch und bedeutet
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Craniomandibuläre Dysfunktion / CMD-Syndrom
Bei einer CMD (Craniomandibuläre Dysfunktion, ICD-10 K07) handelt es sich um eine Funktionsstörung des Kausystems, die letztendlich zu einer Kieferfehlstellung
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Arthrose im Knie
Wenn die Kniegelenke regelmäßig nach einer längeren Wanderung schmerzen, denken noch die wenigsten Menschen daran, dass eine degenerative, irreversible Erkrankung
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Lendenwirbelsäule (LWS)
Bei der Lendenwirbelsäule handelt es sich um den unteren Abschnitt der Wirbelsäule. Sie besteht aus fünf Wirbelkörpern und muss im
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Faszien
Faszien bestehen aus Bindegewebe. Sie bilden eine dünne Hülle, welche die Muskeln umgibt. Die Faszien, die verschiedene Muskeln umhüllen, gehen
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Depressionen-Apps
Depressionen sind eine ernst zu nehmende Krankheit, die viele Ursachen haben kann und in verschiedenen Graden auftritt. Oft ist professionelle
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Faszienrolle
Egal ob du dich vor dem Training auflockern, deinen Körper straffen oder Schmerzen entgegenwirken willst – Eine Faszienrolle lässt sich
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Arthrose Behandlung und Therapie
Eine Arthrose-Erkrankung ist irreversibel und kann im besten Fall nur mehr eingedämmt werden. Behandelt werden häufig nur die Symptome, nicht
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