Fitnessplan verbessern
Ein gut geplanter Fitnessplan kann den Unterschied zwischen Erfolg und Misserfolg ausmachen. Organisation ist der Schlüssel, um deine Gesundheitsziele zu
zum Ratgeber >
Schlagwort: Bewegung
Faltbare Yogamatte zum Reisen
Chronische Rückenschmerzen sind für viele Menschen ein ständiger Begleiter. Die gute Nachricht: Bewegung und Dehnung können Wunder wirken, um Verspannungen
zum Ratgeber >
Ergometer für Herz und Rücken
Für die Lebensqualität ist ein gesundes Herz von entscheidender Bedeutung. Wer bereits unter Rückenproblemen leidet, sollte allerdings nicht einfach irgendeine
zum Ratgeber >
Rückenschmerzen durch Adipositas
Adipositas ist eine der führenden Todesursachen. Schätzungsweise sterben jedes Jahr 2,8 Millionen Erwachsene an den Folgen der Erkrankung. In Deutschland
zum Ratgeber >
Bandscheibenvorfall und Sport
Je nachdem, wie stark deine Schmerzen sind, kannst du im Alltag und bei sportlichen Aktivitäten stark eingeschränkt sein. Aber es
zum Ratgeber >
Die Zeichen des Körpers richtig deuten
Viele Menschen klagen zunehmend über Rückenschmerzen. Dieses Krankheitsbild ist nicht nur unangenehm, sondern kann die Bewegungsfreiheit massiv einschränken. Die Beschwerden
zum Ratgeber >
Bewegung bei Rückenschmerzen
Wer unter Rückenschmerzen leidet, nimmt oftmals eine Schonhaltung ein und reduziert Bewegung auf ein Minimum. Was viele Menschen nicht wissen:
zum Ratgeber >