Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Im Jahre 1929 entdeckte der amerikanische Physiologe Edmund Jacobson, dass sich die Muskeln bei Angst und innerer Unruhe verkrampfen. Im
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Schlagwort: Stress abbauen
Stress abbauen
“Ich bin gestresst.” Dieser Satz scheint in der heutigen Zeit allgegenwärtig zu sein. Immer und überall hört man ihn von
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Depressionen
Zu einer der heimlichen Volkskrankheiten schlechthin haben sich Depressionen still und leise im Laufe der letzten Jahre und Jahrzehnte entwickelt.
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