Yogamehome – Online Yoga

Der Kurs ist für Mitglieder von Yogamehome kostenlos. Die Mitgliedschaft kostet allerdings je nach Abonnement 11 bis 18 Euro im Monat. Alternativ kannst du den Online-Kurs auch gesondert kaufen, was mit 34 Euro zu Buche schlägt.

Ein Haken: Laut Anbieter ist der Kurs für das Yoga-Level 2 ausgelegt. Anfänger sollten sich also erst die Grundlagen des Yoga aneignen, bevor sie die Übungen absolvieren.

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Beschreibung

Möchtest du dich dem Yoga-Training widmen, ohne ein Studio aufzusuchen? Dann ist der 7-Tage-Kurs von Yogamehome eine gute Option.

Nach der Registrierung erhältst du jeden Tag eine Übung inklusive Video-Anleitung. Mit dieser kannst du deine Rückenmuskulatur stärken und beweglicher werden. Jede Einheit dauert 30 Minuten.

Daneben beinhaltet der Kurs auch theoretisches Wissen über deinen Rücken und wie Schmerzen in diesem Bereich entstehen.

Der Kurs ist für Mitglieder von Yogamehome kostenlos. Die Mitgliedschaft kostet allerdings je nach Abonnement 11 bis 18 Euro im Monat. Alternativ kannst du den Online-Kurs auch gesondert kaufen, was mit 34 Euro zu Buche schlägt.

Ein Haken: Laut Anbieter ist der Kurs für das Yoga-Level 2 ausgelegt. Anfänger sollten sich also erst die Grundlagen des Yoga aneignen, bevor sie die Übungen absolvieren.