Rückenschule: Kurse für einen schmerzfreien Alltag
Wer bei dem Wort “Rückenschule” an eine Ausbildungsstätte für Orthopäden oder Physiotherapeuten denkt, liegt falsch. Stattdessen lernen in diesen Kursen
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Kategorie: Behandlung & Therapie
Qi Gong: Was ist das und wie kannst Du es erlernen?
Qi Gong ist seit vielen Jahrhunderten fester Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin. Qi bedeutet so viel wie Lebensenergie, welche durch
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Massagepistolen: Die besten Massage Guns im Vergleich und Test
Entspannung pur, und zwar ganz einfach per Knopfdruck – das versprechen Massagepistolen. Nicht nur Profisportler wie Christiano Ronaldo schwören auf
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Autogenes Training: Was ist das und wie funktioniert es?
Bei autogenem Training handelt es sich um eine Form der Selbsthypnose zur körperlichen und seelischen Entspannung. Wenn du unter Unruhezuständen
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CBD-Öl: Neue Hilfsmittel bei Rückenschmerzen
Hanf ist eine Kulturpflanze, die bereits seit tausenden von Jahren zum Einsatz kommt – z. B. für Kleidung und Seile,
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Yoga: Die besten Übungen zur Vorbeugung von Rückenschmerzen
Yoga liegt zweifelsohne im Trend. In fast jedem Sportstudio werden mittlerweile Kurse angeboten. Es gilt jedoch zwischen zahlreichen verschiedenen Yogastilen
zum Ratgeber >Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Im Jahre 1929 entdeckte der amerikanische Physiologe Edmund Jacobson, dass sich die Muskeln bei Angst und innerer Unruhe verkrampfen. Im
zum Ratgeber >Physiotherapie: Was ist das und mit welchen Kosten musst du rechnen?
Physiotherapie ist ein Oberbegriff für jegliche Formen von Krankengymnastik. Es handelt sich um ein anerkanntes Heilverfahren, bei welchem die natürlichen
zum Ratgeber >Chiropraktiker: Was ist Chiropraktik und wie teuer ist die Behandlung?
Bei Chiropraktik handelt es sich um eine alternativmedizinische Heilmethode, die vor allem bei Wirbelsäulenproblemen zur Anwendung kommt. Ziel der Behandlung
zum Ratgeber >Osteopressur: Was ist das und wann kommt sie zur Anwendung?
Bei der Osteopressur handelt es sich um eine relativ neuartige Akutmaßnahme, die erst seit 2008 gelehrt wird. Ziel der Behandlung
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